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孕妈击退静脉曲张8大妙招

Public touch 写于 2012-04-24

  【孕妈击退静脉曲张8大妙招】1.不提重物 2.不穿紧身衣服，腰带、鞋不可过紧，最好穿低跟鞋。3.不长时间站或坐，总躺着也不好，坐时两腿避免交叠。4.不饮用含有酒精饮料和酒水 5.最好左侧卧睡 6.避免高温，以防血管扩张 7.控制体重，不要增加身体负担 8.睡觉时，用毛巾或被子垫在脚下面，方便血液回流。

类别：宝宝成长历程 | 标签： 无标签

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